Les bienfaits de la thalassothérapie

Combinant les vertus de différents éléments marins, la thalassothérapie est synonyme de bienfaits pour le corps. Idéale pour soulager des douleurs chroniques, mais aussi pour apporter un profond sentiment de bien-être, elle ne cesse de faire des adeptes. Elle est même recommandée par de nombreux professionnels de santé.

La thalassothérapie : définition

La thalassothérapie est une pratique née en 1865, imaginée par le docteur de La Bonnardière pour soulager les douleurs chroniques de ses patients. Fort de ses observations, il a alors l’idée d’utiliser l’eau de mer pour traiter certains maux. De nos jours, l’eau n’est plus le seul élément utilisé lors de ce type de cure. Les instituts de thalassothérapie s’appuient également sur d’autres éléments marins, comme les algues, les boues, le sable, etc. La thalassothérapie se pratique donc en bord de mer, dans des centres spécialisés, toujours sous surveillance médicale et pendant une quinzaine de jours en moyenne.

Les vertus de l’eau de mer pour la santé

La thalassothérapie est basée en grande partie sur des bains d’eau de mer. Cela s’explique par les nombreuses vertus de cette richesse naturelle. Les sels minéraux, les oligo-éléments contenus dans cette eau participent au bon fonctionnement du corps humain. En se plongeant dans l’eau salée, l’organisme y puise de nombreux nutriments. Ces derniers parviennent ensuite à rejoindre les cellules du sang pour répondre à certains besoins, pour compenser d’éventuelles carences :

• Le calcium vient, par exemple, renforcer vos os.
• Le magnésium ou le potassium agissent pour régénérer vos cellules musculaires, pour préserver votre forme physique.
• Certains oligo-éléments agissent pour redonner de l’énergie à l’organisme ou pour apaiser l’esprit.
• Sous l’effet de certaines molécules, comme le magnésium, le système immunitaire est boosté.

La boue, les algues agissent positivement sur la santé

D’autres éléments marins sont utilisés pour soulager le corps lors de cures de thalassothérapie. Les algues ou la boue sont particulièrement plébiscitées.

Les bienfaits des algues en thalassothérapie

Elles aussi très concentrées en oligo-éléments, en sels minéraux, en vitamines, les algues marines complètent l’effet de l’eau de mer :

• Elles permettent au corps de bénéficier d’effets antibactériens et antiviraux.
• Elles aident à purifier l’organisme.
• Elles relancent la circulation sanguine.
• Elles régulent le fonctionnement de la glande thyroïde.
• Elles boostent la cicatrisation de la peau.
• Elles soulagent les douleurs rhumatismales.

Les bienfaits de la boue marine

Directement enrichie par la flore comme par la faune aquatique, la boue marine est excellente pour le corps :

• Elle agit comme un anti-inflammatoire sur les régions douloureuses de l’organisme, sur les muscles, mais aussi sur les rhumatismes.
• Elle soigne certains troubles dermatologiques.

Appliquée en cataplasme, mélangée à de l’eau de mer chaude, elle assainit la peau. Sous l’effet de la chaleur, les pores s’ouvrent, permettant au traitement d’atteindre les cellules.

Soigner certains maux grâce à la thalassothérapie

La thalassothérapie est utilisée pour soulager certaines douleurs du quotidien, certaines maladies, comme les maux de dos, les rhumatismes, le stress, la dépression, les problèmes de peaux, les troubles circulatoires, etc.

Soignez votre dos avec la thalassothérapie

Après avoir effectué un bilan complet de votre santé, de vos maux, le centre de thalassothérapie peut vous proposer des soins ciblés pour soulager vos douleurs :

• Des massages sont réalisés par des kinésithérapeutes puis associés à des jets d’eau de mer pour aider vos muscles à se décontracter. La circulation sanguine est ici relancée, les douleurs lombaires réduites.
• Des bains d’eau salée chauffée viennent ensuite finir de relâcher les muscles. Vous bénéficiez par ailleurs d’une sensation de complet bien-être.
• L’aquagym peut également vous permettre de réduire vos douleurs, de gagner en mobilité. Votre corps se tonifie ici tout en douceur.

Luttez contre la fibromyalgie grâce à l’eau de mer

Caractérisée par des douleurs musculaires intenses, la fibromyalgie est difficile à traiter via des médicaments classiques. Pour soulager les symptômes, les professionnels de santé privilégient le plus souvent les cures de thalassothérapie, plus particulièrement la technique de la balnéothérapie (c’est-à-dire l’utilisation de l’eau à des fins thérapeutiques). Grâce à des immersions régulières dans des bains d’eau marine, le nombre de points douloureux est réduit, la qualité de vie des patients s’améliore.

Soulagez vos rhumatismes grâce aux algues marines

En plus de vous détendre dans un bain d’eau marine chauffée ou de profiter des massages d’experts de la santé, la thalassothérapie vous permet de bénéficier des vertus des algues ou des boues. Un tel enveloppement permet, en effet, de soulager efficacement les rhumatismes, comme l’arthrite ou l’arthrose. L’association de la chaleur et des oligo-éléments présents naturellement dans l’environnement marin agit directement sur les zones douloureuses en réduisant l’intensité des gênes. Le bien-être est favorisé, la mobilité préservée.

Améliorez votre bien-être général avec une cure

Si la thalassothérapie agit sur les douleurs, elle est également très efficace sur le mental. Après quelques jours de cure, votre bien-être s’améliore, vous profitez d’une sensation d’apaisement. Elle est donc recommandée si vous souffrez de stress, d’anxiété, de dépression ou de tout désordre psychologique.

Dans les centres de thalassothérapie présents sur le littoral français, des dizaines de soins vous sont proposés pour prendre soin de vous. En plus de réduire vos douleurs chroniques, ils améliorent votre bien-être général.